啪啪啪真的能减肥吗坐稳发车了

啪啪啪真的能减肥吗坐稳发车了

　　各种各样的原因导致的失眠，常常困扰着大家，特别是女性，更容易失眠。睡前啪啪啪一次，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，特别是男性，啪啪啪后总是真容易入睡。

　　适度的啪啪啪运动，会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，减少暗斑、粉刺出现的几率，并起到防治皮肤病的作用。还能使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

　　女性由于身体构造原因，大姨妈前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，会引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。啪啪啪的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　实验证明，男性，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。长期没有性生活的女性，会比较容易患炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。所以，控制好每次啪啪啪之间的相隔时间，啪啪啪时女性体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多，而且每一次都会使分泌物增加，防止粘膜干燥。

　　大家都还不知道吧！啪啪啪有同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量研究证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

　　研究表明一周至少有两次正常性生活的夫妻，要比一个月性生活少于一次的夫妻寿命更长。一般女性在岁的时候，骨骼开始疏松。啪啪啪可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　从脱衣服到，每次啪啪啪大约要消耗0大卡的热量，假装的性则要消耗5大卡，一次激烈的啪啪啪能够燃烧大约5大卡的热量。也就是男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。

　　男子经常重复啪啪生活，会延长时间，因为第二次啪啪生活的出现时间肯定比k25次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不、时间迟缓、啪啪生活无等性功能障碍的隐患。

　　由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　男性啪啪生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复啪啪生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

　　不管男女，在同一天的不同中，k25次满意度，第二次或第三、第四次的啪啪生活，满足程度比前一次都要差，甚至会引起一方反感。于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。细水长流的才让人期待。

　　啪啪生活过度，就会使缺失，会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常的生成；而没有足够数量、高品质的，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

　　男子经常重复啪啪生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复啪啪生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。

　　健康有活力的，是男性生育能力健康的重要表现。正常时，约有2～4亿个射到对方身体处。啪啪生活过频会增加不孕不育的几率，因为变稀，质量会下降。如果一个男人在6小时内接连几次，那么持续一天之后，男性射出的中，就再也找不出一个了。对于需要生育后代的年轻人来说，这可不是什么好事。

　　啪啪啪的时间往往不是很长，所以体力消耗其实还好，恢复的速度算是比较快的，并不会对健身有什么影响。啪啪啪后睾酮确实会短暂的下降，但是很快就会恢复到啪啪啪前的水平，如果足够规律的话睾酮可能还会有所提升。建议每周2-3次！

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